¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día fáciles pausas activas que te ayudarán a recargar tu energía y concentración. Tan solo ¡levanta tu cuerpo cada hora y da unos cuantos pasos! Conduce algunos estiramientos fáciles para aliviar la tensión muscular.Cambia tu posición cada cierto tiempo para evitar la rigidez.
Dale impulso a tu jornada con Pausas Activas
¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día breves pausas activas que te ayudarán a sentirte mejor tu energía y concentración. Tan solo ¡levantate cada hora y da unos cuantos pasos! Realiza algunos estiramientos sencillos para aliviar la tensión muscular.Ponte en movimiento cada cierto tiempo para evitar la rigidez. f�